Bei vielen Erkrankungen unterstützen Ruhe und Nahrungsverzicht als Ad-hoc-Maßnahmen die Selbstheilungskräfte deines Körpers. Dazu kommt Flüssigkeitszufuhr.
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Samstag, 18. September 2021
Dienstag, 17. August 2021
Anzeichen für eine schlechte und ungünstige Atmung
Allgemeine Anzeichen für eine schlechte und ungünstige Atmung
Häufiges und regelmäßiges Atmen in Ruhe durch den Mund
Geräuschvolles Atmen in Ruhe
unregelmäßiges Atmen
deutlich sichtbares Atmen ausschließlich in den Brustkorb
angestrengtes und schweres Atmen in der Nacht
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Leichtathletik C-Lizenz
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Mittwoch, 11. August 2021
Confidence
"Lack of confidence kills more dreams than lack of ability. Talent matters—especially at elite levels—but people talk themselves out of giving their best effort long before talent becomes the limiting factor. You're capable of more than you know. Don't be your own bottleneck."
- James Clear
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Sonntag, 18. Juli 2021
Donnerstag, 8. Juli 2021
Medikamente, Arzneien und neue Risiken
Medikamente, Arzneien und neue Risiken
Folgendes muss dir immer bewusst sein: Durch Medikamente und Arzneien, die den Blutdruck senken und verhindern, das die Arterien „verstopfen“, kannst du dein Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle (tatsächlich) reduzieren – aber nur auf Kosten neuer, weiterer Risiken wie Blutungen (ist allgemein bekannt), Elektrolytentgleisungen und Stürze!
Durch viele Blutdruckmedikationen erhöht sich das Risiko für Stürze deutlich.
Du reduzierst zwar ein Risiko – erschaffst dafür aber ein neues.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Leichtathletik C-Lizenz
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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