Donnerstag, 1. August 2013
Vibrationstraining / Fitvibe: Vibrationstraining Baden-Baden
Vibrationstraining / Fitvibe: Vibrationstraining Baden-Baden: Vibrationstraining - verbessert die Durchblutung, die Kraftwerte und die Gleichgewichtsfähigkeit. Vibrationstraining in 76534 Baden-Bad...
Montag, 29. Juli 2013
Perosnal Training und Workshops
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING bietet Personal Training, Kleingruppentraining, Vorträge und Workshops zu den Themen:
- Laufen beginnt mit dem ersten Schritt
- Bewegungstraining bei Spinalkanalstenose
- Kraftraining in der Sturzprävention
- Das bewegte Büro
- Walking
- Lauftraining
- Krafttraining mit eigenem Körpergewicht
- Osteoporose-Aktiv-Training
- Osteoporoseprävention
- Arthroseprävention
- Sturzprävention / Sturzprophylaxe
- Mobility-Walking
- Funktionelles Training für Ausdauersportler
- Triathlontraining
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Training: www.training-baden-baden.de
Montag, 3. Juni 2013
Aktiv-Training: Vibrationstraining für Verbesserung der muskulären...
Aktiv-Training: Vibrationstraining für Verbesserung der muskulären...: Vibrationstraining wird (wie jedes andere Training auch) auf die Zielsetzung und den Gesundheits- und Trainingszustand des Trainierenden a...
Samstag, 18. Mai 2013
Walking
Das
Walkingprogramm
Ein
Zeit-Programm strukturiert die einzelnen Einheiten. Kennzeichnend
für das Walkingprogramm sind folgende Punkte:
- zunächst kurze Walkingintervalle wechseln mit Gehpausen oder mit Pausen, in denen Übungen gemacht werden
- die Walkingintervalle verlängern sich wöchentlich
- das Walkingtempo ist abhängig vom WalkingstilKobinieren Sie das Walking-Training mit einzelnen Übungen aus dem Tai Chi und dem Funktionellen Training.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com
Personal Training: www.personal-training-4u.deSamstag, 6. April 2013
Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Vom Gehen zum Walken
Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Vom Gehen zum Walken: So geht´s: Gehen Sie zunächst einfach. Dann gehen Sie zügig. Gehen Sie insgesamt etwas aufrechter. Gehen Sie weiterhin zügig und etwa...
Mittwoch, 6. März 2013
Herz- Kreislauferkrankungen
Vortrag in der LAUFWELT - Bewegung lohnt sich in jedem Alter!
Mittwoch, 20. März 2013 um 19.30 Uhr – Rastatt-Wintersdorf
Referent: Dr. med. Tilman Markert, Internist – Kardiologe / Gaggenau
Die Herz- Kreislauferkrankungen verursachen gegenwärtig die höchste Sterblichkeit in mittleren und höheren Lebensjahren.
Über die Hälfte aller Sterbefälle geht auf Herz-Kreislauferkrankungen und deren Komplikationen zurück.
Degenerative Erkrankungen der Gefäße führen zur Haupttodesursache für Männer und auch in zunehmendem Maße für Frauen!
Das metabolische Syndrom ist eine Zivilisationskrankheit, die sich schleichend über viele Jahre entwickelt. Sie verkörpert das Ergebnis von zu reichlicher täglicher Energieaufnahme und zunehmender Bewegungsarmut.
Beim Vortrag
zeigt Dr. Markert auf, wie wir diese Risiken erkennen, behandeln und
prophylaktisch tätig werden können. Abschließend wird die aktuelle
Datenlage zu diesem Themenkomplex dargestellt!
Direktlink: http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=668&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=54a0443744
Anschließend stellt die Laufwelt-Laufschule das Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner vor - Von Null (Minuten) auf 25 – 30 (Minuten).
Direktlink: http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=667&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=f6d5cc5334
Start: 09.04.2013 – Kursleitung: Jörg Linder
Infos und Anmeldung: info@laufwelt.de oder info@aktiv-training.de
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
Mittwoch, 20. März 2013 um 19.30 Uhr – Rastatt-Wintersdorf
Referent: Dr. med. Tilman Markert, Internist – Kardiologe / Gaggenau
Die Herz- Kreislauferkrankungen verursachen gegenwärtig die höchste Sterblichkeit in mittleren und höheren Lebensjahren.
Über die Hälfte aller Sterbefälle geht auf Herz-Kreislauferkrankungen und deren Komplikationen zurück.
Degenerative Erkrankungen der Gefäße führen zur Haupttodesursache für Männer und auch in zunehmendem Maße für Frauen!
Das metabolische Syndrom ist eine Zivilisationskrankheit, die sich schleichend über viele Jahre entwickelt. Sie verkörpert das Ergebnis von zu reichlicher täglicher Energieaufnahme und zunehmender Bewegungsarmut.
Direktlink: http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=668&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=54a0443744
Anschließend stellt die Laufwelt-Laufschule das Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner vor - Von Null (Minuten) auf 25 – 30 (Minuten).
Direktlink: http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=667&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=f6d5cc5334
Start: 09.04.2013 – Kursleitung: Jörg Linder
Infos und Anmeldung: info@laufwelt.de oder info@aktiv-training.de
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Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Donnerstag, 28. Februar 2013
Best Ager im Bewusstseinswandel
„Nicht unsere körperlichen
Veränderungen sind es, die uns im Alter begrenzen, sondern vor allem
unsere Einstellungen und Erwartungen“, schreibt Margaret Heckel in ihrem
kürzlich erschienenen Buch „Die Midlife-Boomer“.
Für sie ist die Alterung kein Schicksal, „sondern eine faszinierende Möglichkeit“.
Wirklich? Empirisch fundierte Antworten darauf kann man u.a. in der Ende November 2012 veröffentlichten "Generali Altersstudie" finden. Ziel der Studie war es, eine fundierte Basis zu liefern, um die gesellschaftliche, wirtschaftliche und politische Diskussion zum Thema Altersbild und Alterspotential anzustoßen und zu beleben - vor dem Hintergrund der drängenden Herausforderungen des bevorstehenden demographischen Wandels unserer Gesellschaft.
Die Generali-Deutschland Gruppe ist mit 13,5 Millionen Kunden der zweitgrößte Erstversicherungskonzern auf dem deutschen Markt. Dieser Konzern hat einen Zukunftsfonds gegründet, der über 30 Projekte des Schwerpunktbereiches "Förderung des Engagements von und für die Generation 55plus" betreut. Im Rahmen dieses Zukunftsfonds wurde auch die sog. Generali Altenstudie durchgeführt.
Auftragnehmer war das Institut für Demoskopie in Allensbach. Für diese repräsentative Studie wurden mehr als 4000 ausgewählte Personen der Altersgruppe der 65-85Jährigen persönlich mündlich befragt.
Die subjektive Gesundheitsbilanz hat sich ganz wesentlich verbessert. Während Mitte der 80iger Jahre 30% der 65-74jährigen ihren Gesundheitszustand als sehr gut und gut einstuften, liegt dieser Wert heute bei fast 50%.
Quelle und vollständiger Artikel: http://www.bvpraevention.de/cms/index.asp?inst=bvpg&snr=9151
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
web: www.personal-training-4u.de
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Für sie ist die Alterung kein Schicksal, „sondern eine faszinierende Möglichkeit“.
Wirklich? Empirisch fundierte Antworten darauf kann man u.a. in der Ende November 2012 veröffentlichten "Generali Altersstudie" finden. Ziel der Studie war es, eine fundierte Basis zu liefern, um die gesellschaftliche, wirtschaftliche und politische Diskussion zum Thema Altersbild und Alterspotential anzustoßen und zu beleben - vor dem Hintergrund der drängenden Herausforderungen des bevorstehenden demographischen Wandels unserer Gesellschaft.
Die Generali-Deutschland Gruppe ist mit 13,5 Millionen Kunden der zweitgrößte Erstversicherungskonzern auf dem deutschen Markt. Dieser Konzern hat einen Zukunftsfonds gegründet, der über 30 Projekte des Schwerpunktbereiches "Förderung des Engagements von und für die Generation 55plus" betreut. Im Rahmen dieses Zukunftsfonds wurde auch die sog. Generali Altenstudie durchgeführt.
Auftragnehmer war das Institut für Demoskopie in Allensbach. Für diese repräsentative Studie wurden mehr als 4000 ausgewählte Personen der Altersgruppe der 65-85Jährigen persönlich mündlich befragt.
Erfreuliche Momentaufnahme
Die Studie dokumentiert eine erfreuliche Momentaufnahme. Die 65-85Jährigen fühlen sich im Durchschnitt 10 Jahre jünger als es ihrem wirklichen Lebensalter entspricht. Sie fühlen sich auch viel gesünder als die Altengenerationen vor ihnen.Die subjektive Gesundheitsbilanz hat sich ganz wesentlich verbessert. Während Mitte der 80iger Jahre 30% der 65-74jährigen ihren Gesundheitszustand als sehr gut und gut einstuften, liegt dieser Wert heute bei fast 50%.
Quelle und vollständiger Artikel: http://www.bvpraevention.de/cms/index.asp?inst=bvpg&snr=9151
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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