Kettlebelltraining für Einsteiger

                     Bild: Jörg Linder



 

 
Kettlebellworkshop / Kettlebelltraining für Einsteiger

Samstag, 28.05.2016 / 15.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier
 






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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Schloss Neuweier

                Bild: Jörg Linder


Schloss Neuweier / Baden-Baden


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Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Geh- und Mobilitätstraining

        Bild:  Jörg Linder



Geh- und Mobilitätstraining

 
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de


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Kraft trainieren

     Bild:  Jörg Linder / August 2014


Kraft trainieren in jedem Alter
 


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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Rastatt

    Bild:  Jörg Linder / August 2014


Fitness 50-plus Rastatt
 


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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Outdoortraining / Geroldsauer Wasserfälle

                    Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Fitness-50Plus / Outdoortraining / Geroldsauer Wasserfälle / Baden-Baden.

Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Fitness für die Wirbelsäule

                                    Bild:  Jörg Linder


Sorgen Sie immer wieder für die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule.


 
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web: www.aktiv-training.de

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanagement-24.de

 

Vibrationstraining in Baden-Baden

Bild:  Jörg Linder / Fitvibe / Februar 2014


Infos zum Vibrationstraining in 76534 Baden-Baden finden Sie hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Indoor-Rowing

                      Bild:  Jörg Linder / Ruderergometer Compex-2 / Januar 2014

Personal-Indoor-Training - u.a. mit Ruderergometer / Indoor-Rowing. 

Termine nach Vereinbarung.

Personal Training Einsteigerpaket - siehe Punkt 2: 
http://www.aktiv-training.de/aktuelles_aktiv-training.html

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

Krafttraining im Alter ist notwendig

"Die Muskelkraft und die Koordinationsfähigkeit der Muskulatur verringert sich mit zunehmendem Alter.

Grund hierfür ist eine reduzierte Muskelmasse und eine Reduktion der Muskelfasergröße.

Im Alter bis zu 45 Jahren ist ein relativ geringer Kraftabfall und danach ein beschleunigter Kraftabfall zu verzeichnen.

Ab dem 50. Lebensjahr kommt es zu Krafteinbußen von etwa 10 Prozent pro Lebensdekade....."

 

Meinen vollständigen Artikel zu dem og. Thema finden Sie hier:  https://www.xing.com/topics/de/notwendigkeit-von-krafttraining-im-alter-und-sturzpravention-41734

Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

 

 

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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de

Sturzprävention: www.sturztraining.de

Vibrationstraining: www.fitvibe-vibrationstraining.blogspot.com

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